신기한 속내과 연합의원
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당뇨병의 예방과 선별검사에 대해서 알아봅시다.
2009-08-26작성자 : 관리자 조회수 : 2014
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당뇨병은 대부분 진단받을 당시에 췌장의 인슐린 생성 능력이 상당히 감소되어 있고, 췌장의 인슐린 생산 능력을 근본적으로 개선할 약물이 아직 개발되어 있지 않기 때문에 당뇨병의 완치란 쉽지 않습니다. 그래서 당뇨병이 생기기 전에 예방하는 것이 가장 중요합니다.
당뇨병을 유발할 수 있는 환경인자인 비만, 동물성 지방과 고지방 식사, 설탕, 사탕, 과자 등 단순당이 포함된 음식을 줄이고 스트레스, 음주, 흡연 등을 피하는 것이 중요합니다. 특히 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 사람은 비만증이 생기지 않도록 식사량을 적절히 조절하고, 수영, 조깅, 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요합니다.
무증상의 당뇨병 진단 다음에 해당하는 사람들은 매년 혈당 검사를 받을 것을 권장하고 있습니다.
1) 45세 이상의 모든 성인
2) 45세 미만이라도
- 비만한 사람 (표준체중의 120% 이상, 신체질량지수가 27kg/m2 이상)
- 부모, 형제, 자식 중에 당뇨병 환자가 있는 사람
- 고혈압이 있는 사람 (혈압 140/90mmHg 이상)
- 이상지혈증을 가지고 잇는 사람 (HDL 콜레스테롤 35mg/dl 이하 또는 중성지방 250mg/dl 이상)
- 과거 내당능장애 또는 공복혈당장애가 있었던 경우
- 임신성 당뇨병으로 진단받은 적이 있거나 4kg이상의 거대아를 출산한 적이 있는 사람